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路邊咖啡廳嗓門最大聊到秘密又會用氣音講話的那三個 💅 歡迎把 VIP 當成你的 morning coffee ☕ 我們什麼主題都聊陪伴你讓你每週一從笑到肚子痛開始 💖 ✨ 咖啡廳四人座還缺一，歡迎 Vitches 分享你的故事一起聊：https://forms.gle/myMTZ1DammAuMNi9A ✨ 合作邀約請來信：vickywerkgal@gmail.com 💅 主持人：Vicky老絲 @itrainyourmom、咪咪 @yingchih1987、淳淳 @kechun_1019

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熱門單集

#01

2026-05-31

喪屍末日來臨要如何生存？｜EP34

🧟‍♂️ 末日來臨，體能訓練會比擁有武器更重要 🧟‍♀️ 假如有一天喪屍末日來臨，如果你沒有足夠的體能支撐，再好的武器也發揮不了作用！運動不是為了好看，而是為了確保當災難來臨時，你有能力撐下去並走得遠。 - ✨ 咖啡廳四人座還缺一，歡迎 Vitches 分享你的故事一起聊：https://forms.gle/myMTZ1DammAuMNi9A ✨ 合作邀約請來信：vickywerkgal@gmail.com 💅 主持人：Vicky老絲 @itrainyourmom、咪咪 @yingchih1987、淳淳 @kechun_1019

1 hr 12 min

#02

2026-05-24

這些年成長最多的是什麼？｜EP33

❓你夠認識你自己嗎❓ 黃薇琪斥鉅資買了一副卡牌，叫做「深刻地認識一個人」。雖然卡牌設計是拿來跟朋友一起玩，但在抽牌、問問題、思考、回答的過程中，發現也很適合拿來當成認識自己的工具！ - ✨ 咖啡廳四人座還缺一，歡迎 Vitches 分享你的故事一起聊：https://forms.gle/myMTZ1DammAuMNi9A ✨ 合作邀約請來信：vickywerkgal@gmail.com 💅 主持人：Vicky老絲 @itrainyourmom、咪咪 @yingchih1987、淳淳 @kechun_1019

54 min 35 sec

#03

2026-05-17

被強迫推銷是很多人進健身房的阻力｜EP32

😠 不可能花錢重訓，還要被教練PUA！😠 收到 Vitches 來信，分享她努力重訓，卻被自己的教練言語羞辱的經歷。曾經待過健身產業的 Vicky 老絲，揭露當時工作所看到的連鎖健身房生態。有些健身房教練會利用 PUA 作為銷售手段，製造學員的焦慮與不安全感，促使學員購買更多課程。 - ✨ 咖啡廳四人座還缺一，歡迎 Vitches 分享你的故事一起聊：https://forms.gle/myMTZ1DammAuMNi9A ✨ 合作邀約請來信：vickywerkgal@gmail.com 💅 主持人：Vicky老絲 @itrainyourmom、咪咪 @yingchih1987、淳淳 @kechun_1019

53 min 51 sec

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